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【カルシウム】現代の食卓に足りないミネラル
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【サプリ特徴】
1日3粒で350mgのカルシウムが摂取可能
日本人の成人1日あたりのカルシウム推奨量は、660mg～800mgです。
しかし、現代の日本人の平均摂取量は490mgと、大変低いのが現状です。主にインスタント食品中心の食生活が原因として考えられています。カルシウム不足になると、身体は様々な症状を引き起こしますので、しっかり摂りたい栄養素といえます。
※日本人の食事摂取基準2015年版 18～69歳 平成26年 国民健康・栄養調査
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