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不足しがちな魚介の栄養素を補う【ビタミンD＆オメガ-3】
¥2,484 税込
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【ワカサプリのビタミンDとは？】
ワカサプリのビタミンD＆オメガ-3は、1日たった1粒に1,000IU(25マイクログラム)のビタミンDを配合しています。最近の研究では、1日に1,000IU摂取することによって様々な健康効果を示すことが分かってきています。
【ワカサプリの高配合ビタミンD】
ビタミンDとは？
ビタミンDは太陽の光を浴びることによって体内で合成される栄養素です。
食品では、イワシやアンコウや筋子などの魚介類のほか、干物や干しキクラゲのように日差しを浴びせて加工した食品にも多く含まれています。
日光にあたることで体内のビタミンD濃度は上昇し、光にあたる時間が少ないと体内のビタミンDは減少してしまうことが特徴です。また、ビタミンDは骨や歯となる栄養素であるカルシウムの吸収もサポートします。
【しかし、ビタミンDは不足しがち…】
ビタミンDは、日光を浴びることによってからだの中で作りだすことができるビタミンのため、日頃から適度に日光を浴びていれば欠乏することはほとんどないとされてきました。
しかし近年、夜型・インドア型のライフスタイルの増加や、 美容への意識の高まりから紫外線を避けることが当たり前となっている昨今、 日光を浴びることが少なくなり、ビタミンDを作り出す機会が減っていることが分かっています。
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